どうも、まーすけです。
僕はお酒が弱く、人見知りのため、大勢の飲み会は苦手です。
若い頃は嫌々ながら会社の飲み会に参加していましたが、最近はほとんど参加していません。
正直、行きたくない飲み会に参加してもストレスで消耗するだけですし、参加しなくてもデメリットはありません。
なので、気が重い飲み会なら参加する必要はないですよ。
タップできるもくじ
なぜ、飲み会は疲れるのか
仲が良くない人とも話さないといけない
僕はもともと人見知りで社交的ではないので、普段あまり話さないような人と隣になったり、上司の隣になったりすると、何かしら話さないといけないので精神的に疲れます。
なぜかノリを求められる
飲み会の席ってなぜか無茶ぶりされたり、キャラにはないノリを求められたりしますよね。
これもストレスしか溜まりません。
行きたくない飲み会は無駄な理由
- 楽しくなくてストレスが溜まる
- お金が無駄になる
- 時間を拘束される
順番に見ていきます。
1. 楽しくなくてストレスが溜まる
こういう飲み会の帰り道は疲れ切っています。
無駄しかありません。
2. お金が無駄になる
参加費はだいたい5,000円くらいでしょうか。
それほどおいしくもなく、お酒も飲めないのに高すぎます。
5,000円あったら、家族とおいしい食事が食べられますし、興味のある本を数冊買うことだってできます。
まさに無駄しかありません。
3. 時間を拘束される
時間はだいたい2時間くらいでしょうか。
5時間くらいの飲み会にも参加したことがありましたが、苦痛でしかなかったです。
2時間あれば早く帰って家族との時間を過ごせますし、本を読んだり、映画を観たりもできます。
やはり無駄しかありません。
飲み会の断り方
僕の実際の断り方です。
例１）
僕：すみません。その日は既に予定があります。
だいたいコレで断れると思います。
急に誘われた場合は、
例２）
僕：今日は体調が悪いので帰ります。
例３）
僕：家族が体調を崩しているので、今日は帰ります。
こう答えれば、これ以上誘ってくる人は少ないと思います。
どうしても断れない時
歓迎会や送別会、忘年会などかなり断りにくい飲み会も確かにあります。
その場合は、体調が悪くなったと言って途中で帰るか、1次会で帰るかですね。
基本は断りますが、お世話になった人の送別会とかは参加します。
参加しないデメリットは？？
基本的にデメリットはないと思っています。
ノリの悪いやつと思われていそうですが、正直どうでもよいことです。
30代になり、すべての人に良い人と思われる必要はない、思われることもできないと理解してから、他人にどう思われるかを気にしなくなりました。
この考え方は、ストレスフリーな人生を歩んでいく上で、とても重要だと思っています。
楽しい飲み会は？？
これだけ飲み会のデメリットを語ってきましたが、もちろん僕にも楽しい飲み会というのはあります。
- 気心の知れた友人や同僚との飲み会
- 仲良くなりたい人との飲み会
行きたいと思える飲み会は積極的に参加します。
まとめ
素直に自分の気持ちに従い、行きたくない飲み会は参加しなくても問題ありません。
あいつはまた参加しなかったと思われていても、数日たったらその人もどうせ忘れています。
人によく思われるためだけに参加する必要はありません。
これからも行きたくない飲み会は断って、自分の時間を生きていきます。
それでは、また！
